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每一位同仁的專業能力與知識素養,我們稱為「硬實力」;相反的,同仁的團隊溝通與行動積極,我們就稱為「軟實力」,而情緒的主導力,更是軟實力中,最重要也是最難養成的一環。

它不僅僅是心理學的範疇,它更是每一位同仁的自我控制能力、自我內在修養,以及自我心態調整,唯能真正主導自己情緒的人,才能真正去主導他人,主導可能的成功。


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職場情緒主導力

每一位同仁的專業能力與知識素養,我們稱為「硬實力」;相反的,同仁的團隊溝通與行動積極,我們就稱為「軟實力」,而情緒的主導力,更是軟實力中,最重要也是最難養成的一環。
它不僅僅是心理學的範疇,它更是每一位同仁的自我控制能力、自我內在修養,以及自我心態調整,唯能真正主導自己情緒的人,才能真正去主導他人,主導可能的成功。

情緒的正確認知

就像健康管理一樣,情緒也是需要我們正確去面對,才能去主導它的,進一步讓它往正向發展的。
0:09:14

情緒的負面失控

現代人情緒會失控的主要原因,負面情緒的爆發,又會帶來什麼連鎖的效應。
0:12:10

情緒的短期控管

在情緒快要失控的當下,我們該如何做快速的止傷動作,讓那個瞬間,保護我們的情緒穩定。
0:10:50

情緒的長期主導

情緒管理也是一種修養,因此,長期而言,我們該如何運用技術,來降低我們失控的可能性。
0:11:12

情緒的正面發展

情緒不只有負面,它也有正面效應,我們該如何善用它的效應,讓所有的動作都能事半功倍。
0:12:08
筆記章節